Să oprim timpul! – Virginia Faur, Dumitru Constantin-Dulcan

Pledoarie pentru tinerețe

Scopul nostru este ca toți oamenii să-și propună inversarea procesului de îmbătrânire. – (AUTORII)

Cuprins

Introducere de Dumitru Constantin-Dulcan
Știința și arta de a fi
Înapoi la natură!
De ce ne îmbolnăvim și îmbătrânim? Pentru că nu bem suficientă apă
Alcalinitatea, esențială în detoxifierea organismului
Glicarea proteinelor = bătrânețe timpurie
Antioxidanții
Legumele și fructele – adevărate fortărețe contra senescenței
Ceaiul din plante medicinale, „a treia masă a zilei”
Principalii nutrienți (vitamine și minerale) care conservă tinerețea
Cine vă fură tinerețea
O condiție puțin discutată a longevității
Creierul uman – o capodoperă a naturii
Codul etic al creierului
Alimentația creierului
Declinul minții
Formula tinereții. Strategia suplimentelor. Nutrienții care mențin tinerețea
Strategia bunelor obiceiuri de detoxifiere periodică, esențială pentru sănătate
Cum să ajutăm înțelepciunea corpului pentru a avea o viață frumoasă
Epilog